STILLE IN DER BEWEGUNG

BEWEGUNG IN DER STILLE

Neuer Kursus in Krummendeich

 

Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden, die in China entwickelt wurden und sich mit der Lebenskraft beschäftigen. Im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qigong deren aktiven Teil dar, den Weg des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.


Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen, Bewegungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination.

WAS KANN MIT QIGONG ERREICHT WERDEN?
Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Durch regelmäßiges Üben wirkt Qigong sich positiv aus bei Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelverspannungen, Schmerzen und Fehlhaltung des Körpers, Ungeduld und Unruhe. Das Immunsystem kann gestärkt, Folgen von Stress abgebaut und das Denkvermögen gesteigert werden.

 

Der Kurs richtet sich an Qigong-Einsteiger und an bereits Praktizierende. Es werden die korrekte Körperhaltung und eine Auswahl an Qigong-Übungen aus unterschiedlichen Traditionen und Methoden vermittelt.

Unterrichtseinheit: 8 x 90 Minuten
Die Kurse sind nach §20 SGBV zertifiziert, von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zugelassen und werden von vielen Krankenkassen gefördert.

 

 

11.JAN. - 1.MÄRZ 2018

19:30 - 21:00 Uhr

in Krummendeich

Osterwechtern 104 KOSTEN :80 EUR

 

 

10.JAN. - 28.MÄRZ 2018

18:30 - 20:00 Uhr/

20:15 - 21:45 Uhr

in Hemmoor

Am Schulzentrum 8a

Anmeldung erforderlich KOSTEN :90 EUR

 

 

 

MONIKA KELLER

Tel.   04770 - 1344

www.qigong-monika-keller.de